«Жизнь дома» — одно из крупнейших и важных исследований IKEA, которое проводится каждый год. Мы делаем это для того, чтобы выяснить, как люди ощущают себя в своих домах, и как мы можем помочь сделать его лучше.
В прошлом году мы опросили более 37 000 человек, живущих в разных домах в 40 странах, в том числе 1005 жителей Литвы.
В прошлом году мы опросили более 37 000 человек, живущих в разных домах в 40 странах, в том числе 1005 жителей Литвы.
54% жителей Литвы и 52% во всем мире говорят, что дом – их любимое место.
28% жителей Литвы говорят, что дом помогает настраиваться на успех в жизни.
«Если мы чувствуем себя дома в безопасности и комфортно, мы лучше подготовлены к деятельности за его пределами. Дом — это не только физическое пространство, это ещё и отношения, особенно если мы живем не одни».
Паулюс Ракстикас
психолог
Паулюс Ракстикас
психолог
В мире спешки - место для отдыха
Мы спросили жителей Литвы, какие аспекты идеального дома для них наиболее важны. Для большинства из нас это возможность расслабиться (44%) и быть самим собой (36%). Дом должен быть убежищем, где мы можем отдохнуть и уйти от шума и суеты внешнего мира.
«После напряженных дел очень важно отдохнуть и выделить время для себя. Даже когда мы расслабляемся, наши мысли часто возвращаются к мыслям о работе и другим обязательствам. Крайне важно планировать как время работы, так и время отдыха, это похоже на уборку в психологическом смысле, уменьшая требования к себе, мы можем быстро отдохнуть и расслабиться».
Паулюс Ракстикас
психолог
Паулюс Ракстикас
психолог
Что положительно влияет на наше самочувствие?
Вот три главных фактора дома, которые помогают нам сохранять душевное благополучие:- Отдых
- Порядок дома
- Сон
Наше состояние прямо зависит от порядка дома
Хотя уборка в доме часто рассматривается как рутинная работа, у этой рутины есть свои преимущества. Более трети (32%) из нас говорят, что это способствует ощущению внутреннего благополучия, а 40% согласны с тем, что аккуратный и упорядоченный дом помогает нам чувствовать себя удовлетворенными и спокойными.
«Нас тянет к регулярности, минимализму и порядку, потому что они дают нам чувство контроля и отдыха. Когда мы чувствуем контроль, наступает спокойствие. Поддержание порядка в доме может удовлетворить нашу внутреннюю потребность в контроле. Таким образом, даже просто заправив с утра постель уже положительно влияет на нас. А раскладывания вещи по местам, даёт чувство контроля».
Паулюс Ракстикас
психолог
Паулюс Ракстикас
психолог
Ночной сон - важная составляющая
Для 27% жителей Литвы хороший ночной сон является жизненно важной составляющей хорошей жизни и внутреннего благополучия. Более того – 16% говорят, что сон – одно из занятий, которое приносит им больше всего радости в жизни дома.
Для крепкого сна нужна основа
- Правильная температура (34%), которую можно обеспечить, выбрав правильное одеяло.
- Отсутствие мешающего света (27%), что можно создать затемняющими шторами.
- Любимая подушка (31%), которую можно найти с помощью нашего Гида.
Важная роль природы
Каждый третий житель Литвы называет связь с природой способом почувствовать себя удовлетворенным и спокойным. Каждый может создать себе небольшой зелёный оазис дома, даже если нет балкона.
«Создавая свой мини-сад дома, начните с выбора одного большого доминирующего растения и дополните его несколькими небольшими. Расположите их на разной высоте, используя простой стеллаж или подставку для растений, чтобы создать вертикальный сад и сэкономить место. Кроме того, рассмотрите возможность размещения зеркала на противоположной стене, это визуально увеличит ваш сад».
Элиманте Немане
дизайнер IKEA
Элиманте Немане
дизайнер IKEA
Единение и личное пространство
Нам всем нужно личное пространство, и нам всем нужно проводить время со своими близкими. Однако исследование этого года показало, что только 44% жителей Литвы считают, что дом обеспечивает достаточное место для личного пространства всех, кто в нём живёт. Это важно улучшить, поскольку для 34% из нас необходимость личного пространства является одним из ключевых аспектов, позволяющих чувствовать себя комфортно и хорошо дома.
«Создайте свой личный уголок прямо в гостиной – это может быть кресло или угловой диван с подставкой для ног, журнальный столик или подставка для ноутбука, чтобы держать под рукой чашку чая и любимую книгу. Среди самых простых решений, чтобы отделить такое пространство от остальной части общей гостиной или спальни, используются перегородки. Они могут помочь создать ощущение комнаты внутри комнаты и обеспечить необходимое личное пространство. Перегородка даже может стать частью интерьера и придать дополнительный уют дома».
Элиманте Немане
дизайнер IKEA
Элиманте Немане
дизайнер IKEA
Некоторые вещи стоит оставить за кадром
- 24% поют или танцуют, когда никого нет рядом.
- 21% ходят дома голыми.
- 4% думают, что в их доме могут быть привидения.
Вы можете скачать полный отчёт "Жизнь дома", чтобы внимательно изучить результаты.